Sobat inovasi, sudah berapa lama menjalani Work From Home (WFH)? Hati-hati dengan cabin fever ya di masa sekarang ini~

Cabin fever merupakan perasaan sedih yang muncul karena terisolasi terlalu lama. Bukan tidak mungkin ini terjadi padamu, akibat terlalu lama tinggal di rumah sehingga merasa terputus dari 'dunia luar'. Melansir laman sehatq, gejala yang biasanya muncul cukup serius, berupa kegelisahan, motivasi menurun, mudah tersinggung dan putus asa, sulit konsentrasi, tidur tidak teratur, sulit bangun dari tidur, lemah lesu, sulit mempercayai orang sekitar, jadi tidak sabaran dan merasa sedih dalam waktu lama.

Jika memang sedang tidak memungkinkan untuk keluar rumah, lakukan cara lain agar kamu tidak merasa 'terkurung' di dalam rumah. Lakukan kegiatan menyenangkan dan tetap terhubung dengan teman-teman baik kalian yaaa~